Liikuntapalvelut
Tee valintasi:
Vuokalan ranta. Oriniementie 1002.
Aivan vierasvenesatamn läheisyydessä ja kylätaajaman kyljessä on lapsien suosima uimaranta. Tähän on helppo piipahtaa tai viettää koko päivä rannalla Saimaasta nauttien.
Paikkaa pitää yllä Savonlinnan kaupunki, vapaa-aikatoimi.
Säimenen uimala, Säimenentie 686
Harvoin on mahdollisuutta uida museon takapihalla, mutta Säimenessä sekin on mahdollista. Täällä voit uida myös talvella. Miellyttävä hiekka pohja, kauniissa, rauhallisessa paikassa. Uimalassa on uimakopit.
Paikan kunnosta vastaa Säimen-Sönkkä kyläyhdistys.
Harjujärven ranta, Harjujärventie 187.
Vietä miniloma omalla porukalla Harjujärvellä. Saunan voi vuokrata 10 € /2 saunomistuntia, johon ei kuulu kuitenkaan lämmitysaika. Puut kuuluvat hintaan. Venettä voi lainata kalstamiseen ja saaliin voi vaikka paistaa nuotiopaikalla kodan edessä.
Paikka hoitaa Voimistelu ja urheiluseura Rönkänvaaran yritys ry. Toimintaohjeet löytyvät saunan seinältä.
Miinanpuisto
Lamminniementie 11 Vuokalan myllyn ja Sahalammen läheisyydessä.
Puisto on rakennettu Miina Muukkosen perintörahoilla.
Koskipuiston alkupäässä on laituri, jossa voi vaikka syödä tulla nauttimaan omat kaffit ja nauttia Sahalammen näkymistä.
Puisto jatkuu koskenjuoksua myötäillen Saimaaseen.
Ukko-Pekka Kansasen puistosta löytyy tasapainon harjoitteluun liittyviä laitteita.
” Anna kaekkes, vua elä anna periks.” Puistossa on myös Matti Honkasen Kansanmusiikin muistomerkki, jonka kulttuuriministeri paljasti 10.7.2017.
Muistomerkkiin on ikuistettu Juho Villasen haapajouhikon malli ja kansamuusikko Juho Villanen (1846-1927) sekä savonrantalainen Armas Otto Väisänen (1890-1969).
Valaistu kuntorata, Kangastie 5.
Kangastie 5, jääkiekkokaukalon takana rinteessä pururadan lähellä. Ei talvikunnossapitoa.
Muista tehdä harjoituksen huolellisesti varsinkin, jos porras on märkä. Tee harjoitukset sarjoina ja käytä alastuloa rentoutumiseen. Kuntoporrastreeni kannattaa aloittaa verryttelyllä portaita hyödyntäen, vaikkapa tekemällä askelkyykkyjä. Erilaiset kyykkyliikkeet muodostavat portaissa harjoittelun perustan. Ota askel eteenpäin niin, että taakse jäävän jalan polvi laskeutuu lähelle porrasta. Liikettä voi tehostaa kiertämällä yläkehoa jommallekummalle puolelle. Voit jatkaa harjoittelua tekemällä sivuttaiskyykkyjä, vaihdellen leveää ja kapeaa kyykkyhyppyä, pohjehyppyjä ja yhden jalan hyppyjä tehden.
Frisbeegolfrata löytyy osoitteesta Kangastie 3.
Väyliä on 18 ja heittopaikoilla on tekonurmi.
1. väylä lähtee kirjaston pihasta. Radat ovat lyhyitä ja radassa on paljon korkeuseroja, mutta sopivat myös aloittelijoille. Ratamestarina Marko Voitilainen ja suunnittelijana Seppo Nieminen. Rata on maksuton.
Väylä myötäilee pururataa, joten radan voi kiertää koko perheen voimin.
Savonranta A1: https://frisbeegolfradat.fi/rata/savonranta_savonlinna/
Monninsaarentie 1. Maksuton.
Parkour on ranskalainen kehonhallintaan liittyvä itseilmaisun tapa, johon liittyvät juokseminen, hyppääminen, kiipeäminen, tasapainoilu ja roikkuminen.
Laji syntyi vuonna 1998 ja sana parcours tarkoittaa reittiä tai rataa.
Lajia on kutsuttu myös nimeltä free-running, tosin silloin siihen yhdistetään vielä enemmän akrobatiaa.
Säimenen mylly takana hiekkakentällä pelataan torstaisin klo 17.00. Kenttä huoltaa Säimen-Sönkkä kyläyhdistys.
Pelivälineet: Metalliset kuulat, joiden läpimitta on 70,5 – 80 mm ja paino 650 – 800 g. Puinen maalipallo (snadi), jonka halkaisija on 29 – 31 mm. Pelialusta voi olla millainen tahansa, suositeltavin on melko tasainen hiekkakenttä, kooltaan vähintään 3 x 12 m.
Peliä pelataan kahdella 1 – 3 -henkisellä joukkueella:
– Singeli; joukkueissa on yksi pelaaja, 3 kuulaa / pelaaja.
– Duppeli; joukkueissa on kaksi pelaajaa, 3 kuulaa / pelaaja.
– Trippeli; joukkueissa on kolme pelaajaa, 2 kuulaa / pelaaja.
Aloittava joukkue valitaan arvalla, minkä jälkeen aloittaja piirtää aloituskohtaan hiekkaan ympyrän, halkaisijaltaan 35 – 50 cm ja heittää snadin 6 – 10 metrin päähän ympyrästä. Snadin on jäätävä vähintään 1 m:n päähän kaikenlaisista esteistä. Seuraavaksi aloittajajoukkue heittää ensimmäisen kuulansa yrittäen saada sen mahdollisimman lähelle snadia. Kuula saa myös osua snadiin ja jopa siirtää sen eri paikkaan. Heittäjän on seistävä ympyrän sisällä molemmat jalat maassa, kunnes kuula on koskettanut maata.
Seuraavaksi heittää vastapuolen joukkueen joku pelaaja yrittäen saada oman kuulansa lähemmäksi snadia, kuin vastustajan kuula. Kuulat saavat osua toisiinsa, joten heittäjä voi myös ”kilkata” tai ”ampua” vastapuolen kuulan kauemmaksi snadista. Joukkue heittää niin kauan, kunnes saa oman kuulansa lähemmäksi snadia, kuin vastustajan lähin kuula. Heittovuoro on siis aina sillä joukkueella, kumman kuula ei ole lähimpänä snadia.
Kun toisen joukkueen kaikki kuulat on käytetty, heittää vastustaja jäljellä olevat kuulansa. Pelialueen reunaan osuneet ja ulkopuolelle menneet kuulat ovat ”kuolleita” eli pois pelistä. Jos snadi kuolee ja vain toisella joukkueella on kuulia heittämättä, saa joukkue yhtä monta pistettä kuin kuulia on jäljellä, muutoin kierros hylätään.
Kun kaikki kuulat on heitetty, lasketaan pisteet. Pisteet saa joukkue, kumman kuula on lähimpänä snadia. Joukkue saa niin monta pistettä, kuin heidän kuuliaan on lähimpänä snadia.
Pisteet saanut joukkue aloittaa seuraavan heittokierroksen siltä paikalta, mihin edellinen kierros päättyi. Peli jatkuu niin kauan, kunnes toinen joukkue saa 13 pistettä ja voittaa pelin.
Monninsaarentie 1. 
Monninsaarentie 1. 